5公里有多遠

5公里有多遠,2000 生肖


每天跑步多少距离合适?5公里还是10公里?

每天跑步多少距离合适? 5公里还是10公里? 男,29岁,身高175,体重70kg,总跑量约1000km,想问下每天跑,5km还是10km比较健康。 显示全部 关注者 14 被浏览 6,621 关注问题 写回答 邀请回答 好问题 添加评论 分享 14 个回答 默认排序 知乎用户 软件开发行业 员工 11 人赞同了该回答 目录 前言 仔细琢磨"健康"两字,貌似有两种理解,一是纯粹的健康运动,一是不违背健康的运动。 如果从纯粹的健康角度,慢跑3-4公里就足以维持,但这显然对不起你的 跑量 。 所以我姑且认为,你期望的是给自己设置一个跑步计划,不违背健康的那种。 接下来,就以这个假设开始我的回答。 在开始之前,还需要先回答三问题: 1000公里跑量都是最近持续跑的? 上一周的跑量是多少?

尋龍點穴(風水學術語)

(風水學術語) 尋龍點穴,是 風水學 術語。 古人説:"三年尋龍,十年點穴。 "意思就是説,學會尋龍脈要很長的時間,但要懂得點穴,並且點得準則難上加難,甚至須要用"十年"時間。 但是,若沒正確方法,就是用百年時間,也不能夠點中風水穴心聚氣的真點,這樣一來,尋龍的功夫也白費了。 準確地點正穴心,並不是一件容易的事,對初學者來説如此,就是久年經驗老手,也常常點錯點偏。 中文名 尋龍點穴 涉及學科 風水學 性 質 風水名詞 解 釋 點中風水穴心聚氣的真點 目錄 1 簡介 2 操作方法 簡介 尋龍點穴是風水名詞,古代人發現地上與地下水在不同的地域有不同的成分,含有特定成分的水長期滋養當地的土壤。 土壤的 礦物成分 達到一個特殊比例,會形成異常適合動植物生活的環境。 這個特殊土壤,本稱作龍砂。

額頭有痣的人有哪些命運特征?

此部位如得美痣,過去稱"雙龍搶珠",此為意志堅定,貫徹始終,能成功之相;如果是惡痣,愿望不易成就,易失敗。 5、福堂有痣 在面相中,所謂的"福堂",就是指福德宮所處位置,也就是上圖中的"丘陵"和"塚墓"所處部位。 此部位關系人的 財運 和福氣的吉兇。 福堂又分為內福堂,外福堂,靠近印堂處的是內福堂,靠近眉尾處的是外福堂。 一個人的人際關系與福德,主要體現在內福堂;而外福堂則更多代表的是自己的財富。 如果福堂處生有良痣、氣色好,預示命主易得財;如果生有惡痣,則是散財痣,不容易聚集金錢,不利財運。 6、天倉有痣 天倉部位象征福堂一樣,主財運好壞,所上圖所示。 天倉包括左右兩個,這兩個地方,對應的是辰、未兩個位置。 如果這兩個地方有痣,以肉痣最佳。 何為肉痣?

李尚福与秦刚双双遭罢免,对习近平意味着什么?

路透社上月报道称,李尚福因涉嫌与装备采购和研发相关的腐败问题而受到调查。. 而《金融时报》披露,秦刚与知名中国电视节目主持人傅晓田有 ...

南迴搞軌案(下):大批媒體聚集駐點,嫌犯住所成了「泰安休息站」

現場之熱鬧使不少攤販聞風而來,連李泰安也在現場賣起了包子跟麵線,這個地方因此有了響亮的名號——「泰安休息站」。 從舊新聞畫面可以看到,休息站有根柱子,上面有長期駐守的記者簽名,休息站看板也有「專案小組六折」的字樣等,這都可以讓我們一窺當時檢警與記者一同辦案的「盛況」。 而這樣媒體這樣大幅報導案情,也導致了十分糟糕的結果。 2006年3月22日,也就是檢察官決定要解剖陳氏紅琛遺體的隔天,媒體不知道從何處得到消息,竟然公布出偵辦方向。 寫出檢察官懷疑李雙全是為了領取保險金,才謀殺陳氏紅琛。

金魚品種介紹、品種分類、常見顏色、飼養方法及選購標準

基本簡介 起源與發展 生活習性 繁殖方式 二、金魚品種分類及常見顏色 金魚代表品種 三、金魚的主要特徵 頭部較大 外觀鮮豔 喜歡群居 眼睛大 尾巴大 適應能力強 四、金魚的選購方法 1、觀察體表 2、觀察活力 3、確定價格範圍 4、正確選擇金魚飼料 五、金魚的飼養方法 日常餵養 金魚疾病防治 六、魚缸換水三大禁忌 1、超過三度的溫差 2、PH值震盪數值超過0.3 3、大規模換水 七、常見問題 金魚多久喂一次 金魚幾天換一次水 一、金魚品種介紹 基本簡介 金魚在動物分類學上屬鯉形目、鯉亞目、鯉科、鯉亞科,鯽屬(Carassius)。 金魚屬於鯉科魚類,是由野生紅黃色鯽魚演化而來。

昶是什么意思

昶沐,昶轶,昶昊. 昶是什么意思_带昶字的名字(一) 远昶,昶喆,昶琦. 昶宸,昶名,景昶. 昶圭,舒昶,恩昶. 昶邑,昶栋,昶延. 羿昶,庆昶,依昶. 熠昶,昶男,昶扬. 慕昶,昶为,昶亦. 昶槐,昶溪,科昶. 昶煦,兆昶,覃昶. 谨昶,昶硕,昶畅. 昶钦,姚昶 ...

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鐵樹開花(漢語成語)

成語用法. 主謂式;作主語、賓語;形容事情很難做成。. 示例. 大軍抗日渡金沙,鐵樹要開花。. 陳毅《 贛南遊擊詞 》. 《雅俗稽言.卷三九.植物.鐵樹》:「王濟日詢手鏡:『吳越間謂作事難成,及事難須待曰鐵樹開花,不知世間真有此物,但每遇了卯年乃 ...

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